Son güncelleme: 8 Şubat 2020

İlla ki sizde de olmuştur, yapmanız gereken şeyleri daha sonra yaparım diye ertelediğiniz. Peki hiç düşündünüz mü, yapmamız gerekenleri neden erteliyoruz? Bu konu ile ilgili 2006 yılında yapılan bir araştırmada, Harvard profesörü bu sorunun tam olarak neyden dolayı kaynaklandığını araştırdı. Harvard profesörleri Todd Rogers ve Max Bazerman bu konu ile ilgili yaptıkları araştırmalarla birlikte, insanlar üzerinde çeşitli gözlemler de uyguladılar. Bu iki profesör araştırma kapsamında insanlara belli sorular yönelttiler ve aldıkları cevaplara göre de çeşitli çıkarımlarda bulundular. Profesörlerin insanlara sorunları sorulardan biri şuydu; “Maaşınızın %2’sinin tasarruf hesabınıza aktarıldığı bir tasarruf planına kayıt olmak ister misiniz?” 

Bu soruya cevap veren insanlar, tasarruf etmek ve maaşlarının da düzenli olarak %2’lik bir kısmını biriktirmeyi çok mantıklı bulmuş. Ancak bu noktada ilginç bir sonuçla karşılaşan profesörler, insanların para biriktirme konsundaki fikirlerinin hep olumlu olduğunu fakat iş eyleme geldiğinde çoğu kişinin böyle bir şeye kalkışmadığını fark etmişler. Aslında, insanlara sorulan sorunun bir diğer tipi de şuydu, “Bu tip bir tasarruf planına en kısa sürede katılmayı düşünüyor musunuz?” Bu soru karşınıda insanların %30’luk bir kısmı “evet” diyerek tasarruf planlaması kayıt olmayı uygun gördüğü yanıtını vermiş. İnsanlara, bu konu ile ilgili bir soru daha soruldu ve o soru da şu şekildeydi,” Tasarruf planlaması çerçevesindeki planlamaya bugünden itibaren önümüzdeki bir yıl içinde katılım gösterir misiniz?” Bu soruya ise insanlar, %77’lik bir oranla yine “evet” yanıtı verdi. Tam da burada şu sonucu çıkarabiliriz aslında, zaman çizelgesi insanların kararlarını ve cevaplarını büyük ölçüde etkilemektedir.

Ayrıca, Anoreksiya Nervoza Nedir? başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz.


 

Yapmamız Gerekenleri Neden Erteliyoruz İşte Cevabı!

Yapmamız Gerekenleri Neden Erteliyoruz

Yapmamız gerekenleri neden erteliyoruz, yani bunun tam olarak cevabı ne diye merak edip de soracak olursak eğer; şimdiki kendimizi gereğinden fazla bir şekilde önemsiyoruz ve gelecekteki kendimizi de yeteri kadar önemsemiyoruz. Bu durum uzun bir süre boyunca devam etmektedir. Ta ki, seçimlerimiz hakkında mali değer ve olguların farkına vararak bunları ciddi bir değişim içine sokana kadar…

Kendimize sorduğumuz, yapmamız gerekenleri neden erteliyoruz sorusuna karşılık olarak verebileceğimiz cevap kısaca şu şekilde olabilir; şu anki kendimiz, gelecekteki kendimiz için akıllı ve doğru adımlar atarak ilerlemelidir. Tam da bu noktada üç temek seçenek üzerinden ilerleyebiliriz. Bu üç temel seçeceği kısaca sıralayarak olursak bunlar;

  • Uzun vadeli davranış ve çalışmalarımız sonucunda alacağımız ödülleri daha seri hale getirmek.
  • Hayatımızda ertelediğimiz şeylerin bize olan bedelini daha çabuk bir hale getirmek.
  • Yapmamız gerekenleri erteleme konusunda bizi sürekli olarak harekete geçirmeye çalışan duygularımızı dizginlemek.


Uzun Vadeli Davranışların Ödüllerini Daha Çabuk Hale Getirmek

Yapmamız Gerekenleri Neden Erteliyoruz

Yapmamız gerekenleri ertelememiz, zihnimizce daha iyi sonuçlar almak ve bu iyi sonuçlara da en kısa sürede ulaşmaktır. Tabi hal böyle olunca da kendimize ister istemez şu soruyu sorabiliyoruz; yapmamız gerekenleri neden erteliyoruz? 

Eğer ki, üzerimize düşen görevlerini yerine getirmeyerek ertelemeye çalışmamıza bir çözüm bulmak istiyorsak, bu işleme uzun vadeli çabalarımızdan alacağımız sonuçları daha çabuk bir hale getirene kadar devam edebiliriz. Bunu başarıyla yapabileceğimiz en iyi ve en doğru seçim ise, gelecekteki kendimizin hoşuna gidecek ve onun faydasına olacak hayaller kurup o hayallerin peşinden daima koşmak olur. Örneğin, şu an kilo bir insansınız ve kilo vermeyi hayal ediyorsunuz diyelim. İşte bu hayaliniz, gelecekteki sizin olmak istediği ve onun faydasına olan bir düşüncedir. Onun için, zayıflama hayalinizin peşinden koşmalı, bu hayalinizi hiçbir zaman ertelemeden daima gerçekleştirme hedefi içerisinde olmalısınız. Ayrıca, üzerimize düşen ve yapmamız gereken şeyleri ertelediğimizde ödeyeceğimiz bedel ve bize mâl olan zararı daha üst seviyeye çıkarıp, bunun da daha kısa süre içerisinde gerçekleşmesini sağlayabiliriz. Örneğin, ertelemeyi daha maliyetli bir hale getirmek için şu adımları uygulayabilirsiniz. 

  • Üzerinize düşen ve mutlaka yapmanız gerken işlemleriniz için zaman belirleyin örneğin, “ her gün bir sayfa makale yazacağım ve okuyacağım” gibi 
  • Üzerinize düşeni her yapmadığınızda, ödeyeceğiniz bir bedel belirleyin örneğin, ( yazmadığım her bir sayfa makale için arkadaşıma 20 TL ödeyeceğim ) gibi
  • Üzerinize düşen davranışlarınızı ertelediğinizde kendinize fiziksel yönünüzü etkileyen cezalar verebilirsiniz. Örneğin, “yazmadığım veya ertesi güne ertelediğim her bir makale için en az 30 şınav çekeceğim”